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Pie, pecan, prepared from recipe

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie412kcal / 100g
Proteine4.9g6.2% dell'energia
Grassi22.2g28.0% dell'energia
Carboidrati52.2g65.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale79.3g
Proteine
4.9g (6.2%)
Grassi
22.2g (28.0%)
Carboidrati
52.2g (65.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie412kcal
Proteine4.9g
Grassi22.2g
Carboidrati52.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine10%
Grassi totali34%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 412 kcal)

🏃‍♂️Corsa37minuti
🚴‍♀️Ciclismo47minuti
🚶‍♂️Camminare98minuti
🧘‍♀️Yoga147minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Pie, pecan, prepared from recipe offre un apporto di 412 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.9g di proteine, 22.2g di grassi e 52.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C