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Pie crust, standard-type, prepared from recipe, baked

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie527kcal / 100g
Proteine6.4g7.2% dell'energia
Grassi34.6g39.1% dell'energia
Carboidrati47.5g53.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale88.5g
Proteine
6.4g (7.2%)
Grassi
34.6g (39.1%)
Carboidrati
47.5g (53.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie527kcal
Proteine6.4g
Grassi34.6g
Carboidrati47.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia26%
Proteine13%
Grassi totali53%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 527 kcal)

🏃‍♂️Corsa48minuti
🚴‍♀️Ciclismo60minuti
🚶‍♂️Camminare125minuti
🧘‍♀️Yoga188minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Pie crust, standard-type, prepared from recipe, baked contiene 527 kcal. Fornisce 6.4g di proteine, 34.6g di grassi e 47.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc