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Pie crust, deep dish, frozen, unbaked, made with enriched flour

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie468kcal / 100g
Proteine5.5g6.8% dell'energia
Grassi28.7g35.4% dell'energia
Carboidrati46.8g57.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale81.0g
Proteine
5.5g (6.8%)
Grassi
28.7g (35.4%)
Carboidrati
46.8g (57.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie468kcal
Proteine5.5g
Grassi28.7g
Carboidrati46.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine11%
Grassi totali44%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 468 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo53minuti
🚶‍♂️Camminare111minuti
🧘‍♀️Yoga167minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Pie crust, deep dish, frozen, unbaked, made with enriched flour contiene 468 kcal. Fornisce 5.5g di proteine, 28.7g di grassi e 46.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium