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Pie crust, deep dish, frozen, baked, made with enriched flour

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie521kcal / 100g
Proteine6.1g6.7% dell'energia
Grassi31.8g35.2% dell'energia
Carboidrati52.5g58.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.4g
Proteine
6.1g (6.7%)
Grassi
31.8g (35.2%)
Carboidrati
52.5g (58.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie521kcal
Proteine6.1g
Grassi31.8g
Carboidrati52.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia26%
Proteine12%
Grassi totali49%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 521 kcal)

🏃‍♂️Corsa47minuti
🚴‍♀️Ciclismo59minuti
🚶‍♂️Camminare124minuti
🧘‍♀️Yoga186minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Pie crust, deep dish, frozen, baked, made with enriched flour offre un apporto di 521 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.1g di proteine, 31.8g di grassi e 52.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium