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Pie Crust, Cookie-type, Chocolate, Ready Crust

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie484kcal / 100g
Proteine6.1g6.6% dell'energia
Grassi22.4g24.1% dell'energia
Carboidrati64.5g69.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.0g
Proteine
6.1g (6.6%)
Grassi
22.4g (24.1%)
Carboidrati
64.5g (69.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie484kcal
Proteine6.1g
Grassi22.4g
Carboidrati64.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine12%
Grassi totali34%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 484 kcal)

🏃‍♂️Corsa44minuti
🚴‍♀️Ciclismo55minuti
🚶‍♂️Camminare115minuti
🧘‍♀️Yoga173minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Pie Crust, Cookie-type, Chocolate, Ready Crust mostrano 484 calorie per 100g. Offre 6.1g di proteine, 22.4g di grassi totali e 64.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium