Prodotti da Forno

Pepperidge Farm, Goldfish, Baked Snack Crackers, Parmesan

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie459kcal / 100g
Proteine11.2g12.0% dell'energia
Grassi17.3g18.6% dell'energia
Carboidrati64.7g69.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.2g
Proteine
11.2g (12.0%)
Grassi
17.3g (18.6%)
Carboidrati
64.7g (69.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie459kcal
Proteine11.2g
Grassi17.3g
Carboidrati64.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine22%
Grassi totali27%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 459 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo52minuti
🚶‍♂️Camminare109minuti
🧘‍♀️Yoga164minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Pepperidge Farm, Goldfish, Baked Snack Crackers, Parmesan mostrano 459 calorie per 100g. Offre 11.2g di proteine, 17.3g di grassi totali e 64.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium