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Doughnuts, yeast-leavened, with creme filling

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie361kcal / 100g
Proteine6.4g10.5% dell'energia
Grassi24.5g40.2% dell'energia
Carboidrati30g49.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale60.9g
Proteine
6.4g (10.5%)
Grassi
24.5g (40.2%)
Carboidrati
30g (49.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie361kcal
Proteine6.4g
Grassi24.5g
Carboidrati30.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine13%
Grassi totali38%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 361 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare86minuti
🧘‍♀️Yoga129minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Doughnuts, yeast-leavened, with creme filling offre un apporto di 361 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.4g di proteine, 24.5g di grassi e 30g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium