Prodotti da Forno

Cream puff shell, prepared from recipe

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie360kcal / 100g
Proteine9g15.6% dell'energia
Grassi25.9g44.9% dell'energia
Carboidrati22.8g39.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale57.7g
Proteine
9g (15.6%)
Grassi
25.9g (44.9%)
Carboidrati
22.8g (39.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie360kcal
Proteine9.0g
Grassi25.9g
Carboidrati22.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine18%
Grassi totali40%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 360 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare86minuti
🧘‍♀️Yoga129minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Cream puff shell, prepared from recipe mostrano 360 calorie per 100g. Offre 9g di proteine, 25.9g di grassi totali e 22.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

SodiumVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumFiber