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Cake, gingerbread, prepared from recipe

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie356kcal / 100g
Proteine3.9g5.6% dell'energia
Grassi16.4g23.6% dell'energia
Carboidrati49.2g70.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale69.5g
Proteine
3.9g (5.6%)
Grassi
16.4g (23.6%)
Carboidrati
49.2g (70.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie356kcal
Proteine3.9g
Grassi16.4g
Carboidrati49.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine8%
Grassi totali25%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 356 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga127minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Cake, gingerbread, prepared from recipe mostrano 356 calorie per 100g. Offre 3.9g di proteine, 16.4g di grassi totali e 49.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc