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Bread, wheat, sprouted, toasted

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie205kcal / 100g
Proteine14.3g28.0% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati36.8g72.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.1g
Proteine
14.3g (28.0%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
36.8g (72.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie205kcal
Proteine14.3g
Grassi0.0g
Carboidrati36.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine29%
Grassi totali0%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 205 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga73minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Bread, wheat, sprouted, toasted offre un apporto di 205 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 0g di grassi e 36.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

PotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A