Backwaren
Bread, wheat, sprouted, toasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien205kcal / 100g
Protein14.3g28.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate36.8g72.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.1g
Protein
14.3g (28.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
36.8g (72.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien205kcal
Protein14.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate36.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein29%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 205 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Bread, wheat, sprouted, toasted 205 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 0g Fett und 36.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten