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Bread, protein, (includes gluten), toasted

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie270kcal / 100g
Proteine13.2g20.7% dell'energia
Grassi2.4g3.8% dell'energia
Carboidrati48.1g75.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale63.7g
Proteine
13.2g (20.7%)
Grassi
2.4g (3.8%)
Carboidrati
48.1g (75.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie270kcal
Proteine13.2g
Grassi2.4g
Carboidrati48.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine26%
Grassi totali4%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 270 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga96minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Bread, protein, (includes gluten), toasted mostrano 270 calorie per 100g. Offre 13.2g di proteine, 2.4g di grassi totali e 48.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium