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Bagels, plain, enriched, without calcium propionate (includes onion, poppy, sesame)

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie275kcal / 100g
Proteine10.5g16.0% dell'energia
Grassi1.6g2.4% dell'energia
Carboidrati53.4g81.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale65.5g
Proteine
10.5g (16.0%)
Grassi
1.6g (2.4%)
Carboidrati
53.4g (81.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie275kcal
Proteine10.5g
Grassi1.6g
Carboidrati53.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine21%
Grassi totali2%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 275 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Bagels, plain, enriched, without calcium propionate (includes onion, poppy, sesame) mostrano 275 calorie per 100g. Offre 10.5g di proteine, 1.6g di grassi totali e 53.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumFiber