Bagels and English muffins
Muffin, English, wheat or cracked wheat, with raisins
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie230kcal / 100g
Proteine8.2g14.2% dell'energia
Grassi1.8g3.1% dell'energia
Carboidrati47.9g82.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.9g
Proteine
8.2g (14.2%)Grassi
1.8g (3.1%)Carboidrati
47.9g (82.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie230kcal
Proteine8.2g
Grassi1.8g
Carboidrati47.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine16%
Grassi totali3%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Muffin, English, wheat or cracked wheat, with raisins mostrano 230 calorie per 100g. Offre 8.2g di proteine, 1.8g di grassi totali e 47.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti