Bagels and English muffins
Muffin, English, pumpernickel
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie250kcal / 100g
Proteine8.7g14.7% dell'energia
Grassi3.1g5.2% dell'energia
Carboidrati47.5g80.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.3g
Proteine
8.7g (14.7%)Grassi
3.1g (5.2%)Carboidrati
47.5g (80.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie250kcal
Proteine8.7g
Grassi3.1g
Carboidrati47.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine17%
Grassi totali5%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga89minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Muffin, English, pumpernickel mostrano 250 calorie per 100g. Offre 8.7g di proteine, 3.1g di grassi totali e 47.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti