Bagels and English muffins
Muffin, English, pumpernickel
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías250kcal / 100g
Proteínas8.7g14.7% de la energía
Grasas3.1g5.2% de la energía
Carbohidratos47.5g80.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.3g
Proteínas
8.7g (14.7%)Grasas
3.1g (5.2%)Carbohidratos
47.5g (80.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías250kcal
Proteínas8.7g
Grasas3.1g
Carbohidratos47.5g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas17%
Grasas totales5%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga89minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Muffin, English, pumpernickel muestra 250 calorías por 100g. Ofrece 8.7g de proteínas, 3.1g de grasas y 47.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes