Bagels and English muffins
Muffin, English, oat bran
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie269kcal / 100g
Proteine8.4g13.7% dell'energia
Grassi4.4g7.2% dell'energia
Carboidrati48.5g79.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale61.3g
Proteine
8.4g (13.7%)Grassi
4.4g (7.2%)Carboidrati
48.5g (79.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie269kcal
Proteine8.4g
Grassi4.4g
Carboidrati48.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine17%
Grassi totali7%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 269 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare64minuti
🧘♀️Yoga96minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Muffin, English, oat bran mostrano 269 calorie per 100g. Offre 8.4g di proteine, 4.4g di grassi totali e 48.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti