Bagels and English muffins
Muffin, English
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie227kcal / 100g
Proteine8.9g16.2% dell'energia
Grassi1.7g3.1% dell'energia
Carboidrati44.2g80.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.8g
Proteine
8.9g (16.2%)Grassi
1.7g (3.1%)Carboidrati
44.2g (80.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie227kcal
Proteine8.9g
Grassi1.7g
Carboidrati44.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine18%
Grassi totali3%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 227 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Muffin, English offre un apporto di 227 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.9g di proteine, 1.7g di grassi e 44.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti