American Indian/Alaska Native Foods

Willow, leaves in oil (Alaska Native)

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie592kcal / 100g
Proteine2.6g3.6% dell'energia
Grassi61g85.1% dell'energia
Carboidrati8.1g11.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale71.7g
Proteine
2.6g (3.6%)
Grassi
61g (85.1%)
Carboidrati
8.1g (11.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie592kcal
Proteine2.6g
Grassi61.0g
Carboidrati8.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia30%
Proteine5%
Grassi totali94%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 592 kcal)

🏃‍♂️Corsa54minuti
🚴‍♀️Ciclismo67minuti
🚶‍♂️Camminare141minuti
🧘‍♀️Yoga211minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Willow, leaves in oil (Alaska Native) offre un apporto di 592 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.6g di proteine, 61g di grassi e 8.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Iron