American Indian/Alaska Native Foods
Octopus (Alaska Native)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie56kcal / 100g
Proteine12.3g93.9% dell'energia
Grassi0.8g6.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.1g
Proteine
12.3g (93.9%)Grassi
0.8g (6.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie56kcal
Proteine12.3g
Grassi0.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine25%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 56 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga20minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Octopus (Alaska Native) offre un apporto di 56 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.3g di proteine, 0.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronCalciumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti