American Indian/Alaska Native Foods

Cranberry, low bush or lingenberry, raw (Alaska Native)

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie55kcal / 100g
Proteine0.4g3.1% dell'energia
Grassi0.5g3.8% dell'energia
Carboidrati12.2g93.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale13.1g
Proteine
0.4g (3.1%)
Grassi
0.5g (3.8%)
Carboidrati
12.2g (93.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie55kcal
Proteine0.4g
Grassi0.5g
Carboidrati12.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine1%
Grassi totali1%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 55 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare13minuti
🧘‍♀️Yoga20minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Cranberry, low bush or lingenberry, raw (Alaska Native) offre un apporto di 55 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.4g di proteine, 0.5g di grassi e 12.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronVitamin AVitamin CCalcium