American Indian/Alaska Native Foods

Agutuk, fish with shortening (Alaskan ice cream) (Alaska Native)

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie470kcal / 100g
Proteine9g14.3% dell'energia
Grassi43.5g69.0% dell'energia
Carboidrati10.5g16.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale63.0g
Proteine
9g (14.3%)
Grassi
43.5g (69.0%)
Carboidrati
10.5g (16.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie470kcal
Proteine9.0g
Grassi43.5g
Carboidrati10.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine18%
Grassi totali67%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 470 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo53minuti
🚶‍♂️Camminare112minuti
🧘‍♀️Yoga168minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Agutuk, fish with shortening (Alaskan ice cream) (Alaska Native) offre un apporto di 470 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9g di proteine, 43.5g di grassi e 10.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

PotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A