American Indian/Alaska Native Foods

Agutuk, fish with shortening (Alaskan ice cream) (Alaska Native)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories470kcal / 100g
Protéines9g14.3% de l'énergie
Lipides43.5g69.0% de l'énergie
Glucides10.5g16.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total63.0g
Protéines
9g (14.3%)
Lipides
43.5g (69.0%)
Glucides
10.5g (16.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories470kcal
Protéines9.0g
Lipides43.5g
Glucides10.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie24%
Protéines18%
Lipides totaux67%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 470 kcal)

🏃‍♂️Course43minutes
🚴‍♀️Vélo53minutes
🚶‍♂️Marche112minutes
🧘‍♀️Yoga168minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Agutuk, fish with shortening (Alaskan ice cream) (Alaska Native) apporte 470 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9g de protéines, 43.5g de lipides et 10.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

PotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A