American Indian/Alaska Native Foods

Agutuk, fish/berry with seal oil (Alaskan ice cream) (Alaska Native)

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie353kcal / 100g
Proteine3.4g7.0% dell'energia
Grassi31.8g65.4% dell'energia
Carboidrati13.4g27.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.6g
Proteine
3.4g (7.0%)
Grassi
31.8g (65.4%)
Carboidrati
13.4g (27.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie353kcal
Proteine3.4g
Grassi31.8g
Carboidrati13.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine7%
Grassi totali49%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 353 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare84minuti
🧘‍♀️Yoga126minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Agutuk, fish/berry with seal oil (Alaskan ice cream) (Alaska Native) contiene 353 kcal. Fornisce 3.4g di proteine, 31.8g di grassi e 13.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium