Yaourt
YOPLAIT, PLENTI, PLENTIFUL LOW FAT GREEK YOGURT, BLUEBERRY, BLUEBERRY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories90kcal / 100g
Protéines7.7g34.5% de l'énergie
Lipides1g4.5% de l'énergie
Glucides13.6g61.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.3g
Protéines
7.7g (34.5%)Lipides
1g (4.5%)Glucides
13.6g (61.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories90kcal
Protéines7.7g
Lipides1.0g
Glucides13.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines15%
Lipides totaux2%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 90 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga32minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que YOPLAIT, PLENTI, PLENTIFUL LOW FAT GREEK YOGURT, BLUEBERRY, BLUEBERRY apporte 90 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.7g de protéines, 1g de lipides et 13.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients