Yaourt
PLAIN ORGANIC GREEK NON FAT YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories76kcal / 100g
Protéines8.2g44.1% de l'énergie
Lipides0.4g2.2% de l'énergie
Glucides10g53.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.6g
Protéines
8.2g (44.1%)Lipides
0.4g (2.2%)Glucides
10g (53.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories76kcal
Protéines8.2g
Lipides0.4g
Glucides10.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines16%
Lipides totaux1%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 76 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche18minutes
🧘♀️Yoga27minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PLAIN ORGANIC GREEK NON FAT YOGURT, PLAIN apporte 76 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.2g de protéines, 0.4g de lipides et 10g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients