Yaourt
PLAIN NONFAT GREEK YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories57kcal / 100g
Protéines10.1g70.6% de l'énergie
Lipides0.2g1.4% de l'énergie
Glucides4g28.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.3g
Protéines
10.1g (70.6%)Lipides
0.2g (1.4%)Glucides
4g (28.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories57kcal
Protéines10.1g
Lipides0.2g
Glucides4.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines20%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 57 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga20minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN NONFAT GREEK YOGURT, PLAIN contient au total 57 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.1g de protéines, 0.2g de graisses et 4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients