Yaourt
PLAIN ICELANDIC STYLE NONFAT YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories60kcal / 100g
Protéines11.3g73.9% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides4g26.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total15.3g
Protéines
11.3g (73.9%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
4g (26.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories60kcal
Protéines11.3g
Lipides0.0g
Glucides4.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines23%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 60 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga21minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN ICELANDIC STYLE NONFAT YOGURT, PLAIN contient au total 60 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.3g de protéines, 0g de graisses et 4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients