Yaourt
PLAIN GREEK FAT-FREE YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories59kcal / 100g
Protéines9.4g63.9% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides5.3g36.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.7g
Protéines
9.4g (63.9%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
5.3g (36.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories59kcal
Protéines9.4g
Lipides0.0g
Glucides5.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines19%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 59 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga21minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PLAIN GREEK FAT-FREE YOGURT, PLAIN apporte 59 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.4g de protéines, 0g de lipides et 5.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients