Yaourt
NONFAT YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories53kcal / 100g
Protéines5.3g41.4% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides7.5g58.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.8g
Protéines
5.3g (41.4%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
7.5g (58.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories53kcal
Protéines5.3g
Lipides0.0g
Glucides7.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines11%
Lipides totaux0%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 53 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga19minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que NONFAT YOGURT, PLAIN apporte 53 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.3g de protéines, 0g de lipides et 7.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients