Yaourt
KEFIR LOW FAT CULTURED MILK, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories58kcal / 100g
Protéines5g38.2% de l'énergie
Lipides1g7.6% de l'énergie
Glucides7.1g54.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total13.1g
Protéines
5g (38.2%)Lipides
1g (7.6%)Glucides
7.1g (54.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories58kcal
Protéines5.0g
Lipides1.0g
Glucides7.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines10%
Lipides totaux2%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 58 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga21minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de KEFIR LOW FAT CULTURED MILK, PLAIN contient au total 58 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5g de protéines, 1g de graisses et 7.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients