Yaourt
GREEK NONFAT YOGURT PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories57kcal / 100g
Protéines10.1g69.7% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides4.4g30.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.5g
Protéines
10.1g (69.7%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
4.4g (30.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories57kcal
Protéines10.1g
Lipides0.0g
Glucides4.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines20%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 57 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga20minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GREEK NONFAT YOGURT PLAIN contient au total 57 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.1g de protéines, 0g de graisses et 4.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients