Yogurt/Yogurt Substitutes
:ratio Trio Mixed Berry Dairy Snack
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories101kcal / 100g
Protéines10.1g56.1% de l'énergie
Lipides5.8g32.2% de l'énergie
Glucides2.1g11.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.0g
Protéines
10.1g (56.1%)Lipides
5.8g (32.2%)Glucides
2.1g (11.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories101kcal
Protéines10.1g
Lipides5.8g
Glucides2.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines20%
Lipides totaux9%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 101 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de :ratio Trio Mixed Berry Dairy Snack contient au total 101 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.1g de protéines, 5.8g de graisses et 2.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients