Yogurt, regular

Yogurt, NFS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories94kcal / 100g
Protéines6.7g33.8% de l'énergie
Lipides2.9g14.6% de l'énergie
Glucides10.2g51.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total19.8g
Protéines
6.7g (33.8%)
Lipides
2.9g (14.6%)
Glucides
10.2g (51.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories94kcal
Protéines6.7g
Lipides2.9g
Glucides10.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines13%
Lipides totaux4%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 94 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche22minutes
🧘‍♀️Yoga34minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Yogurt, NFS indiquent 94 calories pour 100g. Ce produit offre 6.7g de protéines, 2.9g de lipides et 10.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A