Yeast breads

Bread, oatmeal, toasted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories296kcal / 100g
Protéines9.2g13.7% de l'énergie
Lipides4.8g7.1% de l'énergie
Glucides53.3g79.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total67.3g
Protéines
9.2g (13.7%)
Lipides
4.8g (7.1%)
Glucides
53.3g (79.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories296kcal
Protéines9.2g
Lipides4.8g
Glucides53.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines18%
Lipides totaux7%
Glucides19%

Équivalents d'activité (Pour brûler 296 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo34minutes
🚶‍♂️Marche70minutes
🧘‍♀️Yoga106minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Bread, oatmeal, toasted apporte 296 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.2g de protéines, 4.8g de lipides et 53.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A