White potatoes, baked or boiled

Potato, boiled, from fresh, peel not eaten, fat added, NS as to fat type

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories126kcal / 100g
Protéines1.9g7.1% de l'énergie
Lipides4.3g16.2% de l'énergie
Glucides20.4g76.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.6g
Protéines
1.9g (7.1%)
Lipides
4.3g (16.2%)
Glucides
20.4g (76.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories126kcal
Protéines1.9g
Lipides4.3g
Glucides20.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines4%
Lipides totaux7%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 126 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga45minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Potato, boiled, from fresh, peel not eaten, fat added, NS as to fat type !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Potato, boiled, from fresh, peel not eaten, fat added, NS as to fat type contient au total 126 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.9g de protéines, 4.3g de graisses et 20.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A