Vegetables and Vegetable Products
Squash, winter, hubbard, cooked, boiled, mashed, without salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories30kcal / 100g
Protéines1.5g17.9% de l'énergie
Lipides0.4g4.8% de l'énergie
Glucides6.5g77.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total8.4g
Protéines
1.5g (17.9%)Lipides
0.4g (4.8%)Glucides
6.5g (77.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories30kcal
Protéines1.5g
Lipides0.4g
Glucides6.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines3%
Lipides totaux1%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 30 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo3minutes
🚶♂️Marche7minutes
🧘♀️Yoga11minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Squash, winter, hubbard, cooked, boiled, mashed, without salt indiquent 30 calories pour 100g. Ce produit offre 1.5g de protéines, 0.4g de lipides et 6.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients