Vegetables and Vegetable Products
Spinach, canned, no salt added, solids and liquids
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories19kcal / 100g
Protéines2.1g38.9% de l'énergie
Lipides0.4g7.4% de l'énergie
Glucides2.9g53.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total5.4g
Protéines
2.1g (38.9%)Lipides
0.4g (7.4%)Glucides
2.9g (53.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories19kcal
Protéines2.1g
Lipides0.4g
Glucides2.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines4%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 19 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo2minutes
🚶♂️Marche5minutes
🧘♀️Yoga7minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Spinach, canned, no salt added, solids and liquids contient au total 19 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.1g de protéines, 0.4g de graisses et 2.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients