Vegetables and Vegetable Products
Spinach, baby
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories20.7kcal / 100g
Protéines2.9g49.2% de l'énergie
Lipides0.6g10.2% de l'énergie
Glucides2.4g40.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total5.9g
Protéines
2.9g (49.2%)Lipides
0.6g (10.2%)Glucides
2.4g (40.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories21kcal
Protéines2.9g
Lipides0.6g
Glucides2.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines6%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 21 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo2minutes
🚶♂️Marche5minutes
🧘♀️Yoga7minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Spinach, baby contient au total 20.7 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.9g de protéines, 0.6g de graisses et 2.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin CFiberCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients