Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, microwaved, cooked, in skin, flesh and skin, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories105kcal / 100g
Protéines2.4g9.0% de l'énergie
Lipides0.1g0.4% de l'énergie
Glucides24.2g90.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.7g
Protéines
2.4g (9.0%)Lipides
0.1g (0.4%)Glucides
24.2g (90.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories105kcal
Protéines2.4g
Lipides0.1g
Glucides24.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines5%
Lipides totaux0%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 105 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Potatoes, microwaved, cooked, in skin, flesh and skin, with salt contient au total 105 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.4g de protéines, 0.1g de graisses et 24.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients