Vegetables and Vegetable Products
Pokeberry shoots, (poke), cooked, boiled, drained, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories20kcal / 100g
Protéines2.3g39.7% de l'énergie
Lipides0.4g6.9% de l'énergie
Glucides3.1g53.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total5.8g
Protéines
2.3g (39.7%)Lipides
0.4g (6.9%)Glucides
3.1g (53.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories20kcal
Protéines2.3g
Lipides0.4g
Glucides3.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines5%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 20 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo2minutes
🚶♂️Marche5minutes
🧘♀️Yoga7minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Pokeberry shoots, (poke), cooked, boiled, drained, with salt indiquent 20 calories pour 100g. Ce produit offre 2.3g de protéines, 0.4g de lipides et 3.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AFiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients