Vegetables and Vegetable Products
Mustard greens, cooked, boiled, drained, without salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories26kcal / 100g
Protéines2.6g34.2% de l'énergie
Lipides0.5g6.6% de l'énergie
Glucides4.5g59.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total7.6g
Protéines
2.6g (34.2%)Lipides
0.5g (6.6%)Glucides
4.5g (59.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories26kcal
Protéines2.6g
Lipides0.5g
Glucides4.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines5%
Lipides totaux1%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 26 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo3minutes
🚶♂️Marche6minutes
🧘♀️Yoga9minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Mustard greens, cooked, boiled, drained, without salt indiquent 26 calories pour 100g. Ce produit offre 2.6g de protéines, 0.5g de lipides et 4.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberVitamin CCalciumPotassiumZincVitamin AIronMagnesium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients