Vegetables and Vegetable Products
Mushroom, white, exposed to ultraviolet light, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories22kcal / 100g
Protéines3.1g46.3% de l'énergie
Lipides0.3g4.5% de l'énergie
Glucides3.3g49.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total6.7g
Protéines
3.1g (46.3%)Lipides
0.3g (4.5%)Glucides
3.3g (49.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories22kcal
Protéines3.1g
Lipides0.3g
Glucides3.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines6%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 22 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo3minutes
🚶♂️Marche5minutes
🧘♀️Yoga8minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Mushroom, white, exposed to ultraviolet light, raw contient au total 22 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.1g de protéines, 0.3g de graisses et 3.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients