Vegetables and Vegetable Products
Mushroom, white, exposed to ultraviolet light, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías22kcal / 100g
Proteínas3.1g46.3% de la energía
Grasas0.3g4.5% de la energía
Carbohidratos3.3g49.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total6.7g
Proteínas
3.1g (46.3%)Grasas
0.3g (4.5%)Carbohidratos
3.3g (49.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías22kcal
Proteínas3.1g
Grasas0.3g
Carbohidratos3.3g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas6%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 22 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga8minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Mushroom, white, exposed to ultraviolet light, raw proporciona 22 kcal. Contiene 3.1g de proteínas, 0.3g de grasas y 3.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes