Vegetables and Vegetable Products
Lettuce, leaf, red, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories14.7kcal / 100g
Protéines0.9g20.9% de l'énergie
Lipides0.1g2.3% de l'énergie
Glucides3.3g76.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total4.3g
Protéines
0.9g (20.9%)Lipides
0.1g (2.3%)Glucides
3.3g (76.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories15kcal
Protéines0.9g
Lipides0.1g
Glucides3.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines2%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 15 kcal)
🏃♂️Course1minutes
🚴♀️Vélo2minutes
🚶♂️Marche3minutes
🧘♀️Yoga5minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Lettuce, leaf, red, raw indiquent 14.7 calories pour 100g. Ce produit offre 0.9g de protéines, 0.1g de lipides et 3.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin CCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients