Vegetables and Vegetable Products
Kale, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories36kcal / 100g
Protéines2.9g30.9% de l'énergie
Lipides1.2g12.8% de l'énergie
Glucides5.3g56.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total9.4g
Protéines
2.9g (30.9%)Lipides
1.2g (12.8%)Glucides
5.3g (56.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories36kcal
Protéines2.9g
Lipides1.2g
Glucides5.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines6%
Lipides totaux2%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 36 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo4minutes
🚶♂️Marche9minutes
🧘♀️Yoga13minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Kale, frozen, cooked, boiled, drained, with salt indiquent 36 calories pour 100g. Ce produit offre 2.9g de protéines, 1.2g de lipides et 5.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients