Vegetables and Vegetable Products
Cowpeas, young pods with seeds, cooked, boiled, drained, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories34kcal / 100g
Protéines2.6g26.3% de l'énergie
Lipides0.3g3.0% de l'énergie
Glucides7g70.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total9.9g
Protéines
2.6g (26.3%)Lipides
0.3g (3.0%)Glucides
7g (70.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories34kcal
Protéines2.6g
Lipides0.3g
Glucides7.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines5%
Lipides totaux0%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 34 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo4minutes
🚶♂️Marche8minutes
🧘♀️Yoga12minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Cowpeas, young pods with seeds, cooked, boiled, drained, with salt contient au total 34 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.6g de protéines, 0.3g de graisses et 7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients