Vegetables and Vegetable Products

Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, with salt

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories80kcal / 100g
Protéines2.8g12.3% de l'énergie
Lipides0.4g1.8% de l'énergie
Glucides19.6g86.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.8g
Protéines
2.8g (12.3%)
Lipides
0.4g (1.8%)
Glucides
19.6g (86.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories80kcal
Protéines2.8g
Lipides0.4g
Glucides19.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines6%
Lipides totaux1%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 80 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche19minutes
🧘‍♀️Yoga29minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, with salt apporte 80 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.8g de protéines, 0.4g de lipides et 19.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodiumVitamin CCalciumVitamin AFiberMagnesiumPotassium