Vegetables and Vegetable Products
Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein2.8g12.3% der Energie
Fett0.4g1.8% der Energie
Kohlenhydrate19.6g86.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.8g
Protein
2.8g (12.3%)Fett
0.4g (1.8%)Kohlenhydrate
19.6g (86.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein2.8g
Fett0.4g
Kohlenhydrate19.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Corn, sweet, white, frozen, kernels cut off cob, boiled, drained, with salt 80 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.8g Protein, 0.4g Fett und 19.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin CCalciumVitamin AFiberMagnesiumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten