Vegetables and Vegetable Products
Collards, cooked, boiled, drained, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories33kcal / 100g
Protéines2.7g29.7% de l'énergie
Lipides0.7g7.7% de l'énergie
Glucides5.7g62.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total9.1g
Protéines
2.7g (29.7%)Lipides
0.7g (7.7%)Glucides
5.7g (62.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories33kcal
Protéines2.7g
Lipides0.7g
Glucides5.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines5%
Lipides totaux1%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 33 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo4minutes
🚶♂️Marche8minutes
🧘♀️Yoga12minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Collards, cooked, boiled, drained, with salt apporte 33 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.7g de protéines, 0.7g de lipides et 5.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AFiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients